Biểu hiện rối loạn nội tiết tố ở nữ và cách điều trị

Rối loạn nội tiết tố ở nữ là một tình trạng khá phổ biến mà chị em thường gặp nhưng không phải ai cũng có những hiểu biết đúng và đầy đủ về những biểu hiện rối loạn nội tiết tố và cách điều trị hiệu quả. Dưới đây sẽ là những chia sẻ của các bác sĩ phụ khoa Hưng Thịnh về vấn đề này.

Rối loạn nội tiết tố ở nữ là sao?

Rối loạn nội tiết tố ở nữ được hiểu là tình trạng mất cân bằng giữa hai hormone có vai trò quan trọng nhất trong hệ nội tiết là Estrogen và Progesterone (trên thực tế, trong cơ thể có rất nhiều nội tiết tố). Khi các nội tiết tố ở trạng thái cân bằng bình thường, mọi hoạt động của cơ thể đều ổn định nhưng khi rơi vào trạng thái mất cân bằng, sẽ tác động rất lớn đến những hoạt động của tử cung và buồng trứng, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Biểu hiện rối loạn nội tiết tố ở nữ như thế nào?

Theo ý kiến chuyên gia, những biểu hiện dưới đây có thể coi là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố:

Thường xuyên mắc các bệnh phụ khoa

Nếu chị em luôn quan tâm chăm sóc vệ sinh vùng kín đúng cách và quan hệ tình dục an toàn nhưng vẫn thường xuyên mắc các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, âm đạo khô rát dù chưa đến thời kì mãn kinh,… thì nên nghĩ đến chứng rối loạn nội tiết tố ở nữ.

Ngực sưng đau bất thường

Các triệu chứng tăng sản tuyến vú cũng có thể được gây ra do tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nữ vì vai trò của tuyến vú là tiết ra hormone Estrogen. Nếu thấy ngực có những biểu hiện bất thường, có thể tuyến vú đang hoạt động không đúng chức năng và có thể gây ra rối loạn nội tiết.

Da nhiều mụn và thay đổi sắc tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố khiến cho cơ thể không thực hiện tốt chức năng thải độc qua da, da nhạy cảm và dễ bị mụn, có thể mọc nhiều lông (có liên quan đến sự dư thừa hormone sinh dục nam progesteron khiến chị em bị nam tính hóa). Hơn nữa, nếu thiếu hụt lượng estrogen khiến cho làn da không còn mềm mại và độ đàn hồi vốn có, trở nên khoi hơn, thâm xạm, nám da, nhăn nheo rất mất thẩm mĩ.

Giảm ham muốn tình dục

Hiện tượng rối loạn nội tiết tố ở nữ khiến cho phụ nữ khó đạt được khoái cảm trong chuyện chăn gối, không có ham muốn, thậm chí né tránh quan hệ tình dục phần vì vùng kín khô hạn, phần vì cơ thể mệt mỏi nên chị em không còn hưng phấn.

Ngoài những biểu hiện rối loạn nội tiết tố thường gặp, chị em phụ nữ còn có hiện tượng tóc khô xơ, rụng hoặc bạc sớm so với tuổi, khó mang thai dù không có dị tật nào về hệ thống sinh sản, huyết áp cao bất thường, rối loạn kinh nguyệt, tăng cân nhanh chóng mà không rõ nguyên nhân,…

Điều trị rối loạn nội tiết tố ở nữ

Không quá khó khăn để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, theo ý kiến chuyên gia, tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nữ có thể được cải thiện nếu chị em thực hiện tốt những điều sau:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chị em bị rối loạn nội tiết tố cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để bổ sung collagen cho cơ thể. Bên cạnh đó, đậu nành được coi là khắc tinh đối với chứng rối loạn nội tiết tố ở nữ. Chị em có thể sử dụng mầm đậu nành hay các chế phẩm đậu nành như sữa, dầu đậu nành để thúc đấy quá trình sản sinh estrogen cho cơ thể.

Uống đủ nước kết hợp với ăn nhiều các thực phẩm giàu omega giúp cân bằng nội tiết chẳng hạn như cá, dầu cá; ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin E như kiwi, dầu ô liu, bông cải xanh,…

Chị em cần tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhiều tinh bột, đồ ăn nhanh và các loại thực phẩm giàu chất béo không tốt cho cơ thể như bánh mì, bánh ngọt các loại, ngũ cốc,… đồng thời hạn chế sử dụng đồ uống chứa cafein và các chất kích thích như cafe, chè, rượu bia,…

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Thực tế, lười vận động cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nữ giới. Do vậy các chuyên gia khuyên chị em nên tập luyện một môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng của mình như chạy bộ, đi bộ mỗi sáng, tập thể dục, yoga hoặc các bộ môn rèn luyện sức khỏe tốt hơn như gym, aerobic,…

Tập luyện không chỉ khiến thân hình săn chắc hơn mà còn có thể nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể để chống lại bệnh tật, kích thích sản sinh nội tiết tố trong cơ thể.

Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ

Những áp lực trong cuộc sống làm gia tăng tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nữ. Do đó, chị em cần giữ tinh thần luôn lạc quan vui vẻ, thoải mái, tạo cho mình thú vui riêng để giảm những căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, chị em cần duy trì giấc ngủ sâu, đủ giấc, không nên dậy quá muộn, cần biết sắp xếp công việc để mọi thứ cân bằng, tâm trạng thư thái.

Điều trị rối loạn nội tiết tố ở nữ bằng phương pháp Tây y

Hiện nay, có rất nhiều chị em lựa chọn phương pháp điều trị bằng tây y để cân bằng nội tiết tố nhanh và hiệu quả hơn. Dựa vào những phân tích hormone của cơ thể cũng như các triệu chứng lâm sàng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp.

Bệnh nhân cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược có công dụng cân bằng nội tiết tố, an thần để hỗ trợ điều trị rối loạn một cách hiệu quả. Chị em cần dùng thuốc khi có sự tư vấn và theo dõi của bác sĩ, không tùy tiện sử dụng thuốc để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Vừa rồi là những chia sẻ của bác sĩ phụ khoa Hưng Thịnh về tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nữ. Chị em nếu đang gặp phải rắc rối nào về vấn đề này hay có băn khoăn cần được giải đáp xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để được các chuyên gia tư vấn chi tiết!

Trung tâm tư vấn trực tuyến Miễn Phí của Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh địa chỉ: 380 Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân qua 2 kênh sau:

　

- Đường dây nóng: Tư vấn giải đáp thắc mắc của bệnh nhân qua hotline: 0386 977 199 nói chuyện trực tiếp với bác sĩ tư vấn chuyên khoa.

　

- Đăng ký đặt hẹn miễn phí và nhận được nhiều ưu đãi khi đến khám bằng cách chat trực tiếp với đội ngũ bác sĩ của phòng khám chúng tôi.