Vệ sinh vùng kín phụ nữ đúng cách

Vùng kín phụ nữ là nơi vô cùng nhạy cảm và dễ mắc phải các bệnh viêm nhiễm, bệnh phụ khoa hay bệnh xã hội nguy hiểm. Chính vì thế, vệ sinh vùng kín phụ nữ đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản tốt hơn. Chị em hãy cùng tìm hiểu qua những chia sẻ dưới đây.

Vì sao nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách?

Việc vệ sinh vùng kín đúng cách tưởng chừng như đơn giản đối với chị em, thế nhưng chính sự chủ quan đó đã khiến nhiều phụ nữ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm.

Việc vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách sẽ giúp phòng ngừa viêm phụ khoa và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với vấn đề sức khỏe sinh sản của chị em. Nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa là do bộ phận sinh dục của chị em nằm gần hậu môn và cơ quan bài tiết nước tiểu. Chính điều đó đã khiến vùng kín luôn trong tình trạng ẩm ướt và dễ bị vi khuẩn, virus có hại tấn công nếu không được vệ sinh sạch sẽ hàng ngày.

Khi bị viêm nhiễm phụ khoa, nếu chị em không điều trị kịp thời sẽ biến chứng nặng hơn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là khả năng sinh sản. Biến chứng nặng hơn có thể gây vô sinh hoặc phát triển thành ung thư như: ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung,… cực kì nguy hiểm. Chính vì vậy, chị em phụ nữ cần nhận thức được tầm quan trọng của việc vệ sinh vùng kín đúng cách và sạch sẽ hàng ngày để không mắc phải những bệnh lý nguy hiểm.

Vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách?

Chị em phụ nữ thường chỉ vệ sinh vùng kín theo sở thích nên khó có thể đảm bảo được độ an toàn và mức độ sạch sẽ. Những cách vệ sinh vùng kín được chia sẻ dưới đây sẽ giúp chị em tránh được các bệnh phụ khoa cũng như các bệnh xã hội nguy hiểm:

Cách vệ sinh vùng kín trong những ngày bình thường

• Trong những ngày bình thường, chị em phụ nữ cần vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước sạch ít nhất 2 lần/ngày. Trong quá trình vệ sinh nên sử dụng nước ấm, đảm bảo không bị nhiễm khuẩn và sử dụng các loại dung dịch vệ sinh phù hợp.
• Trong quá trình vệ sinh cần chú ý vệ sinh ở các kẽ và phần mép của âm đạo, chú ý không được thụt rửa, nhất là thụt rửa bằng dung dịch vệ sinh vào sâu bên trong âm đạo.
• Không nên sử dụng dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín hoặc ngâm mình trong bồn tắm có chứa dung dịch vệ sinh.
• Đối với các loại đồ lót thì cần giặt ngay sau khi thay ra, không nên ngâm lâu hoặc giặt chung với các loại quần áo khác để tránh lây nhiễm các loại vi khuẩn có hại.
• Vệ sinh vùng kín theo nguyên tắc từ trước ra sau để đảm bảo vệ sinh. Có rất nhiều chị em thường có thói quen vệ sinh từ sau ra trước, điều này làm cho vi khuẩn từ hậu môn dễ dàng xâm nhập lên âm đạo.

Cách vệ sinh vùng kín trong kì kinh nguyệt

Bộ phận sinh dục của chị em phụ nữ trong ngày kinh nguyệt rất dễ bị viêm nhiễm, chính vì thế, bạn hãy thực hiện một số lưu ý sau:

• Cần sử dụng loại băng vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo chất lượng và vẫn còn khả năng thấm hút tốt.
• Trong kì kinh cần thay băng vệ sinh thường xuyên (4 – 6 lần/ngày). Trong trường hợp kinh ra nhiều thì bạn có thể thay nhiều lần hơn.
• Mỗi lần thay băng vệ sinh cần vệ sinh sạch sẽ và thấm khô vùng kín sau đó mới đặt miếng băng vệ sinh vào. Tuy nhiên, khi vệ sinh cần tránh sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có chứa chất tẩy rửa mạnh sẽ khiến pH của vùng kín thay đổi gây khô rát. Bạn có thể sử dụng nước muối hoặc nước trà xanh để vệ sinh vùng kín.

Cách vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục

Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp chị em phòng tránh lây nhiễm bệnh và khử mùi sau khi quan hệ.

• Vệ sinh trước khi quan hệ tình dục: Trước khi quan hệ tình dục, cả nam và nữ cần vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ. Đối với nam giới thì nên sử dụng xà phòng để rửa. Nữ giới nên sử dụng nước sôi để nguội, sau đó thấm khô nước bằng khăn hoặc giấy sạch.

• Vệ sinh sau khi quan hệ tình dục: Sau khi quan hệ tình dục xong, bạn không nên vệ sinh vùng kín ngay vì lúc này vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào âm đạo. Chị em chỉ nên thực hiện vệ sinh nhẹ nhàng sau ít nhất 30 phút. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên dùng dung dịch vệ sinh hay xà phòng để thụt rửa âm đạo vì có thể gây nhiễm trùng ngược, khiến bệnh lan rộng và khó chữa.

Cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh

Tình trạng viêm nhiễm âm đạo ở chị em phụ nữ sau khi sinh rất phổ biến. Vì thế, các bà mẹ hãy chú ý những điều sau:

• Luôn mặc đồ lót rộng rãi, thoáng mát, có khả năng thấm hút, tốt là nên lựa chọn đồ lót chất liệu cotton.
• Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm 2-3 lần/ngày hoặc dùng nước chè xanh, nước lá trầu không đun để vệ sinh sẽ giúp vết thương mau lành.
• Dùng khăn bông để thấm dịch chảy ra từ vùng kín, tránh sử dụng giấy vệ sinh và các loại khăn hay giấy có mùi thơm.
• Không vệ sinh vùng kín bằng các loại dung dịch vệ sinh hay xà phòng khi chưa được sự tư vấn và đồng ý của bác sĩ.

Trung tâm tư vấn trực tuyến Miễn Phí của Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh địa chỉ: 380 Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân qua 2 kênh sau:

　

- Đường dây nóng: Tư vấn giải đáp thắc mắc của bệnh nhân qua hotline: 0386 977 199 nói chuyện trực tiếp với bác sĩ tư vấn chuyên khoa.

　

- Đăng ký đặt hẹn miễn phí và nhận được nhiều ưu đãi khi đến khám bằng cách chat trực tiếp với đội ngũ bác sĩ của phòng khám chúng tôi.